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转换Kilojoules和Kcal

发布时间:2019-05-23 录入:admin 点击:
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1 kJ(kJ)= 0。
2389千卡(千卡)1070千焦(千焦耳)= 255。
623千卡(千卡)kJ是热量的单位,焦耳(称为焦炭,不要与千克混淆,千克是千克)是国际单位的热量和工作单位,千焦耳代表1000焦耳。
今天,千焦耳用于测量食物中所含的卡路里和特定运动单位消耗的卡路里。人们通常通过控制食物摄入的卡路里和运动消耗的卡路里来控制体重。
公斤字母(qiānkǎ)也被称为大字母。
热量单位。它相当于1000卡路里(卡路里)。这是将1千克水的温度升高1°C所需的热量(千卡符号)。
此卡片是Calorie的缩写,写作英语卡路里(缩写为lime)。这被定义为在1个大气压和1℃下升高1g水所需的热量。
在营养测量和物理调节手册中,卡路里仍然是一种广泛使用的能量单位。
国际标准的能量单位是焦耳。
扩展数据:1,身体所需的卡路里,成人所需的每日卡路里=身体基础代谢所需的基本卡路里+体力活动所需的卡路里+消化食物所需的卡路里。
消化食物所需的卡路里量为10%x(基础代谢所需的最低卡路里+体力活动所需的卡路里)。
人们每天所需的卡路里量= 1
1x(人体基础代谢所需的最低基本卡路里+体力活动所需的卡路里)
男性:9250-10090 kJ女性:7980-8820 kJ注意:食物提供的每日卡路里在-7500 kJ时不应低于5,000 kJ。这是维持人体正常生命的最低能量。女性的基本卡路里需要一个简单的算法:基本卡路里(大卡路里)=重量(jin)x 9男性:基本卡路里(大卡路里)=重量(金)x 10基本卡路里准确算法妇女年龄官员18-30岁14。
重量的6倍(kg)+ 45031-60岁8。
6倍体重(kg)+ 83060岁和10年以上。
4倍体重(kg)+ 600名男性18至15岁。
双重体重(kg)+ 68031-60岁11。
体重5次(kg)+ 83 060岁13
4x体重(kg)+ 4902。代谢通常,成年人每天需要至少1500千卡的能量来维持身体机能。这是因为即使你躺着,你的身体仍然需要能量来维持体温,心肺功能。
基础代谢消耗取决于个体的身高,体重,年龄和性别。
人类的生存需要能量,这是从食物中获得的。
食物的卡路里含量是食物产生的潜在能量的量度。
1克碳水化合物含有4千卡,1克含有4千卡的蛋白质和1克含有9000卡路里的脂肪。
食物通常由这三种物质组成。
因此,只要您了解食物中这三种物质的含量,就可以知道食物的热量或能量的数量。
我们的身体通过新陈代谢“燃烧”食物卡路里。代谢通过酶将碳水化合物分解成葡萄糖和其他糖,将脂肪分解成甘油和脂肪酸,并将蛋白质分解成氨基酸。
然后这些分子通过血液输送到细胞,在那里它们被立即吸收或使用,进入最后的代谢阶段,与氧气反应并释放储存的能量。
参考文献:百度百科全书 - 百科全书百度百科 - 百科百度百度 - 卡路里